福州市区通常指的是福州市下辖的六个市辖区，它们分别是：
鼓楼区
台江区
仓山区
晋安区
马尾区
长乐区
其中，鼓楼区和台江区被认为是福州市区最初的主城区，随着城市的发展，主城区的范围逐渐扩大，包括了晋安区、仓山区等区域，大致以二环路以内的范围为主。马尾区由于其特殊的地理位置，通常不被视为主城区的一部分；长乐区虽然规划较晚，但在某些情况下也可能被纳入主城区的范围。
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