葛粉的食用和功效（葛粉的功效与作用及食用方法）

关于葛粉的食用和功效，葛粉的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、葛根粉食用方法 【1】、取本品一小袋置于器皿中，先用很少量的温水将葛根粉调成无颗粒状，再用95℃的沸开水冲调搅拌（如水温低，呈乳白色糊状），应再倒入铁锅内加热成透明胶体状，即可食用。

2、 【2】、或用温水调服即可，也可根据个人口味加入适量蜂蜜或者糖进行调味（糖尿病患者禁用糖）。

3、 　　 【3】、取本品一汤勺，用适量凉开水搅拌均匀（生服），对解暑、清火、肠胃不适、止泻痢，有立竿见影的作用。

4、 主要功效 【1】、营养丰富，口感细腻，极易被人体吸收。

5、 【2】、含有葛根黄酮P类散热原，是很好的清热祛火保健食品。

6、 【3】、对降低中老年人的血糖、血脂、血压升高有很好的疗效。

7、 【4】、含有女性荷尔蒙素，长期食用可以美白肌肤，丰胸美容，降脂减肥。

8、 【5】、长期食用可以防癌抗癌。

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