> 有关“单杠”的文章
  • 部队体能训练项目

    部队体能训练项目

    部队体能训练项目主要包括: 1. 长跑 :包括5公里越野和400米障碍等,用于提高士兵的耐力和腿部肌肉力量。 2. 俯卧撑 :锻炼胸部、肩部、臂部肌肉,要求动作...

    12-16 0 908 文章列表